العامرية المغربية

Alameria@hotmail.fr منتدى عربي مسلم Amermoslim@yahoo.fr

المواضيع الأخيرة

» مقتل 12 طيار أفغانستان من بينهم أجانب من أصل 42 في عملية هجوم كابول فندق انتركونتيننتال
أمس في 21:07 من طرف omar

» حصة أوقات الصلاة وطلوع الشمس والقمر شهر جمادى الأولى عام 1439هـ الموافق يناير فبراير 2018 م شمال المغرب بتوقيت جرينيش GMT
الأحد 21 يناير 2018 - 19:52 من طرف omar

» الدرونات الدولة الإسلامية التي شنته بهجوم شامل على قاعدتي "حميمم" الجوية وطرطوس البحرية الروسيتين
الأحد 21 يناير 2018 - 12:39 من طرف omar

» فيديو الدولة الإسلامية الفرات أربعة 4 18+ 20+
السبت 20 يناير 2018 - 23:53 من طرف omar

» الدولة الإسلامية في العراق والشام تنشر فيدويو على لسان الصوماليين
السبت 20 يناير 2018 - 22:44 من طرف omar

» مسلحون 3 يقتحمون فندق انتركونتيننتال وسط كابل والرهائن واشتباكات مستمرة مع القوى الأمنية
السبت 20 يناير 2018 - 19:12 من طرف omar

» الرئيس الروسي فلاديمير بوتين يستحم في بحيرة مياه جليدية روسيا
الجمعة 19 يناير 2018 - 22:04 من طرف omar

» البيتكوين يهبط ادطراري في مدرج غير لائق
الخميس 18 يناير 2018 - 3:33 من طرف weink

» سعر الصرف العائم أو تعويم العملة
الأحد 14 يناير 2018 - 12:17 من طرف weink

» تردد جديد قناة كرتون نتورك العربية الأطفال 2018 على النايل سات CARTOON NETWORK
الخميس 4 يناير 2018 - 17:23 من طرف omar

» تردد جديد قنواة مغربية 2018 مع الرياضية LIVE HD
الخميس 4 يناير 2018 - 16:47 من طرف omar

» تردد جديد Dubai One على النايل سات و Dubai Zaman القنوت إماراتية
الخميس 4 يناير 2018 - 16:23 من طرف omar

آخر المواضيع بالصور

صور داخل الكعبة المشرفة

ما لا تعرفه عن الحجر الأسود

ما لا تعرفه عن غار حراء

/

/

/

/

خاص الكاريكاتير العامرية


منتدى تابع العامرية المغربية كاريكاتير

معلومات داخل المنتدى

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني
/
/
/

أضرب أقصف أضرب تل أبيب

الله لا إله الا هو الحي القيوم

رمضان ياليتك دوما قريبا

يا نبي سلام عليك ماهر زين

رضوان بن عبد السلام تطوان

ساعة مع قصار السور

القيمة المنتدى العامرية



المنتدى العامرية المغربية

Kaspersky Kav+Kis

Kaspersky

حصة أوقات الصلاة شهريا

إخراج الزكاة عام 1437 هـ

موقع خاص بالزكاة

المواقع والمنتديات المفضلة

تواصل الإجتماعي تويتر
/
تواصل اجتماعي فيس بوك
/
الموقع محرك البحث جوجل
/
يعرفك على المواقع الأولى
/
الموقع msn شمال افريقيا
/
الموقع اليوتيوب الفيديو
/
موقع ياهو أحدث الاخبار
/
ويكيبيديا الموسوعة الحرة
/
موقع دايلي موسيون الفيديو
/

صفحتنا على المواقع التواصل

صفحة العامرية فيس بوك

الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات في جدول يوضح بعض الفيتامينات

شاطر
avatar
Amer
ilias
ilias

تاريخ التسجيل : 21/03/2010
عدد المساهمات : 2189
تاريخ الميلاد : 07/05/1970
العمر : 47

الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات في جدول يوضح بعض الفيتامينات

مُساهمة من طرف Amer في الأحد 6 أكتوبر 2013 - 16:12

 
 
 
 
 
 
 
 
الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات
 
الجدول الآتي يوضح بعض الفيتامينات والإنزيمات
 
 الموجودة في بعض لبفواكه والخضروات :
 
 
الفيتاميناتاسم الفاكهة أو الخضار
فيتامين (أ)يوجد في الفواكه والخضروات على شكل مادة الكاروتينCarotine
التي يحولها الجسم إلى فيتامين (أ) ويوجد الكاروتين في الجزر والفلفل
فيتامين (ب1)يوجد في الجريب فروت والسبانخ
فيتامين (ب2)يوجد في البقدنوس والسبانخ
فيتامين (ب3)يوجد في البقدونس والبطاطس
فيتامين (ب5)يوجد في الكرنب والقنبيط
فيتامين (ب6)يوجد في الكمثرى والسبانخ والبطاطس والليمون والجزر
 حمض الفوليكfolic acid يوجد في السبانخ والبقدونس والبطاطس والبرتقال
فيتامين (ج)وهو من أشهر الفيتامينات المعروفة ويوجد في الزبيب والحمضيات
مثل البرتقال واليوسفي والليمون والفلفل والبقدونس
فيتامين (ك)يوجد في السبانخ والكرنب
فيتامين (ى)يوجد في الزيوت النباتية
الإنزيمات
enzymes
توجد في كل الفواكه والخضراوات الطازجة غير أنها تفقد فاعليتها إدا ما تم تسخينها إلى 60 درجة مئوية فأكثر

    الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 23 يناير 2018 - 18:13