العامرية المغربية

Alameria@hotmail.fr منتدى عربي مسلم Amermoslim@yahoo.fr

المواضيع الأخيرة

» حصة أوقات الصلاة شهر شعبان عام 1439هـ الموافق أبريل ماي 2018م شمال المغرب GMT+1
أمس في 0:40 من طرف ferdaws

» فيديو: حادث تحطم طائرة القوات الجوية الجزائرية ومقتل 257 شخصا من بينهم 40 قياديا بوليساريو
الجمعة 13 أبريل 2018 - 22:30 من طرف omar

» سجن الداعية الشيخ محمد حسان بهذه التهمة!
الجمعة 6 أبريل 2018 - 23:03 من طرف omar

» الدولة الإسلامية في غرب انيجر تنشر فيديو يتضمن لقطات قتالية عن مقتل أربعة أمريكيين وخمسة نيجيريين
الجمعة 6 أبريل 2018 - 22:14 من طرف omar

» فيديو الدولة الإسلامية داخل سيناء : سيناء المجابهة الفاشلة تفجيرات وهجوم عل ثكنات العسكر وقتال الشوارع
الأربعاء 4 أبريل 2018 - 0:16 من طرف omar

» هل صحيح علم المملكة المغربية مأخوذ من الطماطم أو لبندورة
الأحد 1 أبريل 2018 - 0:36 من طرف omar

» فيديو الدولة الإسلامية في العراق والشام حصاد الحنظل جيش خالد ابن الوليد 18+
الأحد 1 أبريل 2018 - 0:06 من طرف omar

» مقتل منفذ العملية رضوان لاكديم 25 سنة و 3 من بينهم ضابط دركي وجرح 16 والدولة الإسلامية تتبنا العملية
السبت 24 مارس 2018 - 19:03 من طرف omar

» القنوات الٱلمانية الغير مشفرة ستنقل جميع المباريات مجانا على أسترا 19.2E النقل المباشر لكأس العالم روسيا 2018
الخميس 22 مارس 2018 - 9:17 من طرف omar

» حصة أوقات الصلاة شهر رجب عام 1439هـ الموافق مارس أبريل 2018 م شمال المغرب بتوقيت +1 ساعة GMT
الإثنين 19 مارس 2018 - 20:59 من طرف omar

» صور الخيول والمهور والحمير والحمار وحشي والبغال الملقحة وراثيا
الثلاثاء 13 مارس 2018 - 23:35 من طرف omar

» صلاح السعدني ممثل مصري
الأحد 11 مارس 2018 - 14:49 من طرف omar

آخر المواضيع بالصور

صور داخل الكعبة المشرفة

ما لا تعرفه عن الحجر الأسود

ما لا تعرفه عن غار حراء

/

/

/

/

خاص الكاريكاتير العامرية


منتدى تابع العامرية المغربية كاريكاتير

معلومات داخل المنتدى

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني
/
/
/

أضرب أقصف أضرب تل أبيب

الله لا إله الا هو الحي القيوم

رمضان ياليتك دوما قريبا

يا نبي سلام عليك ماهر زين

رضوان بن عبد السلام تطوان

ساعة مع قصار السور

القيمة المنتدى العامرية



المنتدى العامرية المغربية

Kaspersky Kav+Kis

Kaspersky

حصة أوقات الصلاة شهريا

إخراج الزكاة عام 1437 هـ

موقع خاص بالزكاة

المواقع والمنتديات المفضلة

تواصل الإجتماعي تويتر
/
تواصل اجتماعي فيس بوك
/
الموقع محرك البحث جوجل
/
يعرفك على المواقع الأولى
/
الموقع msn شمال افريقيا
/
الموقع اليوتيوب الفيديو
/
موقع ياهو أحدث الاخبار
/
ويكيبيديا الموسوعة الحرة
/
موقع دايلي موسيون الفيديو
/

صفحتنا على المواقع التواصل

صفحة العامرية فيس بوك

الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات في جدول يوضح بعض الفيتامينات

شاطر
avatar
Amer
ilias
ilias

تاريخ التسجيل : 21/03/2010
عدد المساهمات : 2190
تاريخ الميلاد : 07/05/1970
العمر : 47

الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات في جدول يوضح بعض الفيتامينات

مُساهمة من طرف Amer في الأحد 6 أكتوبر 2013 - 16:12

 
 
 
 
 
 
 
 
الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات
 
الجدول الآتي يوضح بعض الفيتامينات والإنزيمات
 
 الموجودة في بعض لبفواكه والخضروات :
 
 
الفيتاميناتاسم الفاكهة أو الخضار
فيتامين (أ)يوجد في الفواكه والخضروات على شكل مادة الكاروتينCarotine
التي يحولها الجسم إلى فيتامين (أ) ويوجد الكاروتين في الجزر والفلفل
فيتامين (ب1)يوجد في الجريب فروت والسبانخ
فيتامين (ب2)يوجد في البقدنوس والسبانخ
فيتامين (ب3)يوجد في البقدونس والبطاطس
فيتامين (ب5)يوجد في الكرنب والقنبيط
فيتامين (ب6)يوجد في الكمثرى والسبانخ والبطاطس والليمون والجزر
 حمض الفوليكfolic acid يوجد في السبانخ والبقدونس والبطاطس والبرتقال
فيتامين (ج)وهو من أشهر الفيتامينات المعروفة ويوجد في الزبيب والحمضيات
مثل البرتقال واليوسفي والليمون والفلفل والبقدونس
فيتامين (ك)يوجد في السبانخ والكرنب
فيتامين (ى)يوجد في الزيوت النباتية
الإنزيمات
enzymes
توجد في كل الفواكه والخضراوات الطازجة غير أنها تفقد فاعليتها إدا ما تم تسخينها إلى 60 درجة مئوية فأكثر

    الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 22 أبريل 2018 - 9:27