العامرية المغربية

Alameria@hotmail.fr منتدى عربي مسلم Amermoslim@yahoo.fr

المواضيع الأخيرة

» رامز تحت الأرض الحلقة 14 كاملة وبدون إشهار
الأحد 18 يونيو 2017 - 18:43 من طرف omar

» رامز تحت الأرض الحلقة 22 كاملة وبدون إشهار من أبوظبي
الأحد 18 يونيو 2017 - 17:57 من طرف omar

» رامز تحت الأرض الحلقة 17 من أبوظبي محمود الليثي
الأحد 18 يونيو 2017 - 2:23 من طرف omar

» كاريكاتير الأسلحة البريطانية تغرق اليمن وأموال الكعبة تنفق
الأحد 18 يونيو 2017 - 1:57 من طرف bc-1000

» برنامج رامز تحت الأرض الحلقة 18 من أبوظبي مع ناهد السباعي
الأحد 18 يونيو 2017 - 1:00 من طرف omar

» رامز تحت الأرض الحلقة 10 من أبوظبي الضحية أحمد فتحي
السبت 17 يونيو 2017 - 23:53 من طرف omar

» برنامج رامز تحت الأرض الحلقة 21 من أبوظبي مونا شداد من الكويت
السبت 17 يونيو 2017 - 23:29 من طرف omar

» رامز تحت الأرض الحلقة 11 من أبوظبي بدون إشهار
السبت 17 يونيو 2017 - 20:12 من طرف omar

» رامز تحت الأرض الحلقة 19 بدون إشهار من أبو طبي
السبت 17 يونيو 2017 - 1:14 من طرف omar

» رامز تحت الأرض الحلقة 20 بدون إشهار من أبو ظبي
السبت 17 يونيو 2017 - 0:31 من طرف omar

» كيف يكون إحياء ليلة القدر؛ أفي الصلاة أم بقراءة
الثلاثاء 13 يونيو 2017 - 5:06 من طرف bc-1000

» أضرار الموز بعيدة عن فوائده!
الثلاثاء 13 يونيو 2017 - 5:00 من طرف bc-1000

آخر المواضيع بالصور

صور داخل الكعبة المشرفة

ما لا تعرفه عن الحجر الأسود

ما لا تعرفه عن غار حراء

/

/

/

/

خاص الكاريكاتير العامرية


منتدى تابع العامرية المغربية كاريكاتير

معلومات داخل المنتدى

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني
/
/
/

أضرب أقصف أضرب تل أبيب

الله لا إله الا هو الحي القيوم


رمضان ياليتك دوما قريبا

يا نبي سلام عليك ماهر زين

واعظٌ من أهل السنة تطوان

رسالة من الدولة الإسلامية

ساعة مع قصار السور

القيمة المنتدى العامرية



المنتدى العامرية المغربية

Kaspersky Kav+Kis

Kaspersky

حصة أوقات الصلاة شهريا

إخراج الزكاة عام 1437 هـ

موقع خاص بالزكاة

المواقع والمنتديات المفضلة

تواصل الإجتماعي تويتر
/
تواصل اجتماعي فيس بوك
/
الموقع محرك البحث جوجل
/
يعرفك على المواقع الأولى
/
الموقع msn شمال افريقيا
/
الموقع اليوتيوب الفيديو
/
موقع ياهو أحدث الاخبار
/
ويكيبيديا الموسوعة الحرة
/
موقع دايلي موسيون الفيديو
/

صفحتنا على المواقع التواصل

صفحة العامرية فيس بوك

الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات في جدول يوضح بعض الفيتامينات

شاطر
avatar
Amer
ilias
ilias

تاريخ التسجيل : 21/03/2010
عدد المساهمات : 2189
تاريخ الميلاد : 07/05/1970
العمر : 47

الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات في جدول يوضح بعض الفيتامينات

مُساهمة من طرف Amer في الأحد 6 أكتوبر 2013 - 16:12

 
 
 
 
 
 
 
 
الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات
 
الجدول الآتي يوضح بعض الفيتامينات والإنزيمات
 
 الموجودة في بعض لبفواكه والخضروات :
 
 
الفيتاميناتاسم الفاكهة أو الخضار
فيتامين (أ)يوجد في الفواكه والخضروات على شكل مادة الكاروتينCarotine
التي يحولها الجسم إلى فيتامين (أ) ويوجد الكاروتين في الجزر والفلفل
فيتامين (ب1)يوجد في الجريب فروت والسبانخ
فيتامين (ب2)يوجد في البقدنوس والسبانخ
فيتامين (ب3)يوجد في البقدونس والبطاطس
فيتامين (ب5)يوجد في الكرنب والقنبيط
فيتامين (ب6)يوجد في الكمثرى والسبانخ والبطاطس والليمون والجزر
 حمض الفوليكfolic acid يوجد في السبانخ والبقدونس والبطاطس والبرتقال
فيتامين (ج)وهو من أشهر الفيتامينات المعروفة ويوجد في الزبيب والحمضيات
مثل البرتقال واليوسفي والليمون والفلفل والبقدونس
فيتامين (ك)يوجد في السبانخ والكرنب
فيتامين (ى)يوجد في الزيوت النباتية
الإنزيمات
enzymes
توجد في كل الفواكه والخضراوات الطازجة غير أنها تفقد فاعليتها إدا ما تم تسخينها إلى 60 درجة مئوية فأكثر

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت 24 يونيو 2017 - 1:02