العامرية المغربية

Alameria@hotmail.fr منتدى عربي مسلم Amermoslim@yahoo.fr

المواضيع الأخيرة

» فيديو الدولة الإسلامية في العراق والشام نصر دجلة 18+ 20+
اليوم في 0:02 من طرف omar

» كاريكاتير ترامب الحدود مغلوقة خطر الاقتراب ابتعد
أمس في 12:45 من طرف ilias

» الملك محمد السادس يؤدي صلاة الجمعة بمسجد إبراهيم الخليل بالدار البيضاء 20-01-2017
السبت 21 يناير 2017 - 22:11 من طرف weink

» إعلام ولاية سيناء توثيق جرائم التحالف المصري الصهيوني ضد أهالي سيناء
السبت 21 يناير 2017 - 20:09 من طرف weink

» الدولة الإسلامية في العراق والشام مؤسسة الاعتصام رسالة إلى أهلنا في عمان الأردن
الأحد 15 يناير 2017 - 23:45 من طرف weink

» مؤسسة الاعتصام 5 رسائل صوتية مجاهد 1 أبو سعيد البريطاني
الأحد 15 يناير 2017 - 23:02 من طرف weink

» صور : السلحفاة ( بيرت ) تزن 100 كيلو غرام زودت بالعجلات بعد اصابتها في ساقيها
الأحد 15 يناير 2017 - 11:03 من طرف omar

» وفاة الممثلة المصرية كريمة مختار عن عمر ناهز 82 عاما
الخميس 12 يناير 2017 - 21:39 من طرف nassiri

» الثقوب السوداء العملاقة المجرات بالقرب من درب التبانة
الثلاثاء 10 يناير 2017 - 22:19 من طرف nassiri

» كاريكاتير رأس انسان من درجة الأولى إلى الخامسة
الجمعة 6 يناير 2017 - 0:19 من طرف omar

» عامين سجنا لزوج دبلوماسية أمريكية اعتدى جنسياً على خادمة بالمغرب
الجمعة 6 يناير 2017 - 0:07 من طرف weink

» وزير الخارجية التركي يؤكد حددنا هوية منفذ هجوم اسطنبول
الأربعاء 4 يناير 2017 - 21:24 من طرف weink

آخر المواضيع بالصور

صور داخل الكعبة المشرفة

ما لا تعرفه عن الحجر الأسود

ما لا تعرفه عن غار حراء

/

/

/

/

خاص الكاريكاتير العامرية


منتدى تابع العامرية المغربية كاريكاتير

معلومات داخل المنتدى

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني
/
/
/

أضرب أقصف أضرب تل أبيب

الله لا إله الا هو الحي القيوم


رمضان ياليتك دوما قريبا

يا نبي سلام عليك ماهر زين

واعظٌ من أهل السنة تطوان

رسالة من الدولة الإسلامية

ساعة مع قصار السور

القيمة المنتدى العامرية



المنتدى العامرية المغربية

Kaspersky Kav+Kis

Kaspersky

حصة أوقات الصلاة شهريا

إخراج الزكاة عام 1437 هـ

موقع خاص بالزكاة

المواقع والمنتديات المفضلة

تواصل الإجتماعي تويتر
/
تواصل اجتماعي فيس بوك
/
الموقع محرك البحث جوجل
/
يعرفك على المواقع الأولى
/
الموقع msn شمال افريقيا
/
الموقع اليوتيوب الفيديو
/
موقع ياهو أحدث الاخبار
/
ويكيبيديا الموسوعة الحرة
/
موقع دايلي موسيون الفيديو
/

صفحتنا على المواقع التواصل

صفحة العامرية فيس بوك

الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات في جدول يوضح بعض الفيتامينات

شاطر

Amer
ilias
ilias

تاريخ التسجيل : 21/03/2010
عدد المساهمات : 2189
تاريخ الميلاد : 07/05/1970
العمر : 46

الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات في جدول يوضح بعض الفيتامينات

مُساهمة من طرف Amer في الأحد 6 أكتوبر 2013 - 16:12

 
 
 
 
 
 
 
 
الفيتامينات والإنزيمات في الفواكه والخضروات
 
الجدول الآتي يوضح بعض الفيتامينات والإنزيمات
 
 الموجودة في بعض لبفواكه والخضروات :
 
 
الفيتاميناتاسم الفاكهة أو الخضار
فيتامين (أ)يوجد في الفواكه والخضروات على شكل مادة الكاروتينCarotine
التي يحولها الجسم إلى فيتامين (أ) ويوجد الكاروتين في الجزر والفلفل
فيتامين (ب1)يوجد في الجريب فروت والسبانخ
فيتامين (ب2)يوجد في البقدنوس والسبانخ
فيتامين (ب3)يوجد في البقدونس والبطاطس
فيتامين (ب5)يوجد في الكرنب والقنبيط
فيتامين (ب6)يوجد في الكمثرى والسبانخ والبطاطس والليمون والجزر
 حمض الفوليكfolic acid يوجد في السبانخ والبقدونس والبطاطس والبرتقال
فيتامين (ج)وهو من أشهر الفيتامينات المعروفة ويوجد في الزبيب والحمضيات
مثل البرتقال واليوسفي والليمون والفلفل والبقدونس
فيتامين (ك)يوجد في السبانخ والكرنب
فيتامين (ى)يوجد في الزيوت النباتية
الإنزيمات
enzymes
توجد في كل الفواكه والخضراوات الطازجة غير أنها تفقد فاعليتها إدا ما تم تسخينها إلى 60 درجة مئوية فأكثر

    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 23 يناير 2017 - 16:49